“왜 이렇게 맨날 피곤하지?”요즘 부쩍 이런 생각 드신 적 있나요?충분히 잔 것 같은데도 피곤하고, 일상생활도 버겁게 느껴진다면 단순한 피곤함이 아니라 만성피로일 수 있어요. 만성피로는 단순히 ‘피곤한 느낌’이 아니라, 6개월 이상 지속되는 심한 피로감을 말해요.아무리 쉬어도 회복되지 않고, 일상이 점점 지치는 느낌이라면 그냥 넘기지 말고 의심해봐야 해요.특히 요즘처럼 바쁘고 복잡한 일상 속에서 몸이 보내는 ‘이상 신호’일 수 있거든요.이런 증상이 있다면 주의해주세요!아침에 일어나도 개운하지 않다몸이 무겁고, 하루 종일 피곤하다집중이 안 되고 자꾸 깜빡깜빡한다특별한 이유 없이 근육통, 두통이 생긴다밤에 잠들기 힘들고 자주 깨는 편이다감기를 자주 앓거나, 면역력이 떨어진 느낌이다이유 없이 우울하거나 짜증..
